吳于毓的購物開箱清單

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

FOOTDISC富足康科技足墊透氣嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Scholl爽健足弓鞋墊網友怎麼說？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Scholl爽健足弓鞋墊穩定嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Footer核心足弓機能鞋墊好穿嗎？

夏日的語言 如河流湍湍 奔騰翻涌，一瀉千里 流淌出歲月的 高昂激越，氣勢磅礴 夏日的語言 沒有遮遮掩掩 沒有半點粉飾 光著膀子，露著背 如火一般激情四射 像浪漫情歌一樣 旋律奔放，音符跳躍 夏日的語言 是熊熊燃燒火焰里的 千錘萬擊鍛造 真金烈火煅鑄出來的 一字一詞都是精品 是心靈的震撼 夏日的語言 是狂風吹盡始到金的玄妙 暴雨沖刷出來的洗練 靈魂凈化，思想升華的凝練 字字珠璣，句句箴言 夏日的語言 飽蘸酷熱的煎熬 諳盡無眠的滋味 用每一滴汗水和心血 澆灌出來的文采精湛 夏日的語言的詩 像打磨某件祖傳的銅器那樣 一點點變薄，一點點變亮 鋒從礪出，雋永時光 >>>更多美文：優美詩歌

蒹葭蒼蒼，白露為霜。白露，這一年中的第十五個節氣，在九月七日如期而至。它是孟秋與仲秋的分水嶺，是進入真正秋天的標志。天氣漸涼，秋意趨濃。這時節，擺脫了炎熱和狂躁，天地間忽然安靜下來，但見天高云淡，但聞和風細語，不經意間迎來了最美的光景。 一年四季，老朱尤愛秋季。而仲秋時節，老朱則更為喜歡。說不上為什么，只是覺得這時節很對口味，特別地宜人，有著很舒服的感覺。 如此時節，這般光景，老朱想出去走走看看，或者說是想去感受一番。周末的下午，午休后的老朱興致勃勃地來到江邊，不，應該說是來到湖邊——金山湖邊，順著湖堤，向著北固山方向悠閑地走去。 微風習習，湖水漾著輕柔的波，顯得溫和平靜。這輕柔的波甚是誘人，老朱很想融入湖水，同其肌膚相親，暢快地游幾個來回。湖邊野生著不少蘆葦，一叢一叢的，總體還是青的顏色，間或有些枯稈殘葉，有著一種相互映襯的美。 蘆葦被微風撩得有些搖晃，有時風稍大一些，蘆葦便會發出沙沙的聲響，如人們輕聲的微笑，聲音不大，卻發自肺腑。 看著前面的山，傍著身邊的水，老朱的心情極好，覺得每抹山影、每片波光都是最美的風景。山水有清音，亦有意境。老朱有點飄飄然，腳步不由得輕快起來。 數十只風箏在天空翩翩起舞，匯成一個彩色的世界。“蝴蝶”撲動著翅羽，上下飛動；“蜜蜂”發著嗡嗡的聲響，似在花叢里辛勤忙碌著；兩只“小燕子”身穿花衣，呢喃地說著悄悄話；還有一條“金魚”，不在水中待著，卻擅自奔向天上，在空中自由自在地“翱翔”著…… 那些放風箏的人，有的在聚精會神地操縱，身子不斷地移動，風箏在空中上下抖動著；有的將線系在湖邊的樹干上，或系在自行車的后架上，自己則坐在自帶的小凳上，怡然地抽著煙、喝著茶；也有相互交流的，說說笑笑，夸著對方的風箏。 一位老者放飛著一只“蝴蝶”，飛得很高，約有二百多米的高度。老朱問其歲數，老者沒正面回答，只說道：退休已二十年了。八十歲？老朱很是詫異，怎么看他也就是七十歲上下。老者接著說：玩風箏這個東西，就是一種愛好，自得其樂，就像有的人喜歡釣魚一樣。 自得其樂。老朱玩味著老者的這句話，覺得這是一種人生態度，而這樣的人生態度，沒經過人生多種歷練，是難有感悟的。老朱由此想到北宋宰相寇準的《紙鳶》詩： 碧落秋方靜，騰空力尚微。 清風如可托，終共白云飛。 名為《紙鳶》，詩中卻不見“紙鳶”二字，也無紙鳶的形象。詩人是借物寫景，狀景抒懷。 再往前走，人多了起來。老朱心想：很多人可能都和自己一樣，出來走走，享受這番光景的。迎面走來一對年輕情侶，男生摟著女生的腰，女生嘴里哼唱著歌，被男生托著向前走，一副親密的樣子。擦肩而過時，老朱聽清了女生唱的兩句歌詞：愛情是杯酒，喝多總會醉。 一對老人在湖邊散著步，兩人皆滿頭銀發，精神矍鑠。或許是老兩口前面的路走得太多、走得太快，如今放慢了腳步，走走停停，不急不忙，隨意地欣賞著湖光山色，溫馨而又從容。人啊，不要總是來去匆匆，急急忙忙，該慢的時候要慢下來。慢，也是一種生活。 一位孕婦挺著大大的肚子，被老公攙扶著，小心翼翼地挪動著步子。孕婦一邊慢慢走著，一邊用手撫摸著肚子，臉上漾著幸福。老公突然蹲下身子，臉龐貼著妻子的肚皮，應是感受著胎兒的躁動。老朱看見，這位未來的父親，臉上也蕩漾著幸福，恰似碧波蕩漾的金山湖水。 老朱看見了北固山，看見了唐詩宋詞里的北固樓。老朱今日不想登高遠眺，就想在這湖邊走走，領略這最好時節的最美風光。 老朱順著棧橋，走進一片蘆葦蕩。往深處走一走，豁然開朗，有著一座大大的木制的親水平臺。這里人多卻無嘈雜，樸實而有詩意，又有著一番別樣的景象。 一字排開的垂釣者在此聚集。他們坐在平臺上，桿子伸向湖中，耐心地等待著，等待著魚兒上鉤。他們都是這座城市的普通市民，有的退休，有的下崗，他們釣魚并非為著生計，更多是一種樂趣。一位釣者告訴老朱，漁竿一伸，注意力就集中到浮子上了，所有的煩惱、憂愁都拋到九霄云外。 老朱說，這些小魚和雪菜、黃豆紅燒，可是一道下酒的好菜。那是，每晚喝二兩白酒，舒筋活血，一覺睡到天亮，第二天又有了好精神。釣者有滋有味地說著。 老朱在平臺上來回走著，用眼拍攝著一幅一幅生動有趣的畫面，用心記錄下一幕一幕利樂有情的場景。那邊，岸邊的灘涂上，幾個小伙子光著上身，有的跪著，有的趴著，將手伸進帶著泥水的地洞里，不一會，每人掏出一只龍蝦，他們手捏龍蝦，揮舞起滿是污泥的臂膀，向看客們展示著成果。 這廂，一個三口之家各自做著自己的事。年輕的爸爸用網兜抄著淺水里的螺絲；俊俏的媽媽坐在木椅上，捧著一本書，專心致志地讀著；四五歲模樣的兒子蹲在一旁，用葦葉挑逗著在地上爬行的小蟲。 寧靜。靈動。和諧。老朱腦海中跳出辛棄疾的《清平樂·村居》： 茅檐低小，溪上青青草。 醉里吳音相媚好，白發誰家翁媼？ 大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。 最喜小兒無賴，溪頭臥剝蓮蓬。 辛棄疾本是一位“醉里挑燈看劍，夢回吹角連營”的愛國志士，但壯志難酬，四十歲以后過起隱居生活。這首描寫鄉村生活的《清平樂》，表達的主題是：只要沒有天災人禍，百姓的生活是相當愜意的。 清平樂。世界清平，百姓歡樂。老朱覺得此景此情，才是真實的清平樂。 宋朝慧開禪師詩偈曰： 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。 若無閑事掛心頭，便是人間好時節。 放下，清靜，自在，無憂無慮地過著真真實實的生活，老朱想，這便是人間最好時節。 >>>更多美文：美文閱讀

最后一盞秋風 掛在十一月的樹梢 片片黃葉的搖滾之中 日子紛紛墜下 火紅的柿子 提著燈籠守候在村口 初戀般的清甜 拴住一個少年漂泊的心 一泓潺潺的秋水 將漫天的蘆花帶向遠方 麻雀在瓦楞上嘰嘰喳喳 柔情歲月定格成水墨鄉村 冷風漸起 故鄉的楓葉次第紅潤 層層疊疊的白霜 抖落一地鄉愁 >>>更多美文：優美散文詩

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